Business-Yoga - LU JONG tibetan YOGA & MEDITATION

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Für Unternehmen / Vorsorge am Arbeitsplatz

Sie sind Unternehmerin/Unternehmer und fühlen sich gestresst? Spüren sich nicht mehr?
Ihnen fehlt die Lösung, wie Sie die täglichen Herausforderung am Arbeitsplatz mit den Bedürfnissen Ihrer Familie/Partner auf einen Nenner bringen sollen?
Ihre Mitarbeiter und deren Arbeitskraft sind Ihnen wichtig und möchten diese so lange wie möglich erhalten?

Arbeit ist im Leben eines Menschen ein langer Abschnitt und nimmt sehr viel Raum ein. Die BASIS für Energie und Schaffenskraft ist unsere Gesundheit. Deshalb ist es sehr wichtig, gerade auch am Arbeitsplatz darauf zu achten, dass wir die Gesundheit nicht aus den Augen verlieren. Eine ausgewogene Ernährung, viel Trinken, gute Gedanken, aber auch die richtige Körperhaltung tragen dazu bei, dass wir uns gut und vital fühlen.

Gezielte Übungen aus dem Lu Jong tragen dazu bei, richtig zu atmen, eine gute Körperhaltung zu entwickeln oder zu erhalten und um die Gelenke zu entlasten.

Theroetische Grundlagen aber vor allem praktische Übungen und Beispiele werden vorgestellt, gemeinsam praktiziert und vertieft, damit diese auch im Nachhinein leicht wiederholbar sind.

Kosten und Zeiten auf Anfrage. Gerne sende ich Ihnen ein Angebot.

Herzlichst
Bettina Brenneis






 
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