Lu Jong Nachmittag - LU JONG tibetan YOGA & MEDITATION

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Workshop LU JONG 1

Die Fünf-Elemente-Übungen

Sie reinigen und Harmonisieren die Elemente Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser in unserem Körper. Sind diese Elemente im Ungleichgewicht entstehen nach der tibetischen Medizin Krankheiten der 3 Körpersäfte Wind, Galle, Schleim (hierzu mehr auf Nachfrage)

In diesem Kurs lernen wir die Übungen der fünf Elemente richtig zu paktizieren, erfahren einiges über die Hintergründe des tibetischen Yogas Lu Jong, den Nutzen der Bewegungen für den Körper und den Geist und einen kleinen Einblick in die tibetische Medizin. Ein weiterer Bestandteil ist die Atmung und die Meditation. Hier lernen wir verschiedene Varianten der Atmung & der Meditation. Evtl. kommt noch eine Erweiterung der 5 Körperteile hinzu.
Bei schönem Wetter werden wir die Übungen zum Abschluss an einem wunderbaren Platz im Wald praktizieren. Dies hat nochmal eine ganz andere Qualität.


Kursdaten Landau - Praxis für Ganzheitsmedizin Rainer Michelbach
Samstag, 24. November 2018 von 14.00 bis 18.00 Uhr (Investition 60,00 €)

Kursdaten Mudau-Mörschenhardt
Samstag, 02. Februar 2019
Samstag, 04. Mai 2019 bei schönem Wetter im Freien
Samstag, 06. Juli 2019 bei schönem Wetter im Freien

Kurszeit: 13.30 Uhr bis ca. 17.00 Uhr einschl. kleinere Pausen

Investition: 50,00 € inkl. Getränke & Obst, Gebäck

Kursort & Anmeldung: HeilRaum, Bettina Brenneis,

Kursleitung: Bettina Brenneis, Lu Jong Yogalehrerin

 
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